A poluição sonora é um dos problemas ambientais mais presentes no cotidiano moderno, porém frequentemente negligenciado quando discutimos questões de saúde pública. Diferente de outros tipos de poluição, o barulho não deixa resíduos visíveis no ambiente, mas seus efeitos na saúde física e mental podem ser duradouros e devastadores. A vida nas cidades contemporâneas está …

Você já percebeu como se sente diferente ao entrar em um ambiente todo branco comparado a um colorido e aconchegante? Não é coincidência. O ambiente doméstico tem um impacto profundo na nossa saúde mental e emocional, funcionando como um refúgio que pode tanto nos energizar quanto nos acalmar após um dia estressante. As cores e …

A iluminação natural é um elemento vital para a manutenção da nossa saúde física e mental, embora muitas vezes seu impacto seja subestimado. Muito além de simplesmente iluminar os ambientes, a luz do sol é um regulador poderoso do nosso organismo, influenciando diretamente nosso humor, disposição e bem-estar geral. Nosso corpo humano evoluiu durante milhões …